O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma condição caracterizada por pensamentos obsessivos e compulsões para realizar certos rituais ou comportamentos.
Obsessão
A obsessão, de modo direto e objetivo, se trata de uma ideia fixa sobre alguma coisa, demonstrando um apego exagerado a tal objeto, situação ou pessoa.
No geral, a obsessão são pensamentos, impulsos ou imagens recorrentes e persistentes, invasivos, inadequados e podem causar ansiedade ou angustia ecentuada.
Além disso, os pensamentos obsessivos são fixos e a pessoa não consegue se livrar deles facilmente, porque obsessões podem surgir mesmo quando a pessoa está pensando e fazendo outras coisas, chamamos isso de “pensamentos intrusivos” ou “repetições mecanizadas”. No entanto, As obsessões podem abranger uma variedade de temas, como medos irracionais, pensamentos agressivos ou sexuais indesejados. Assim, a pessoa pode tentar ignorar ou suprimir esses pensamentos, mas eles continuam a retornar de forma persistente.
Compulsão
Já a compulsão são comportamentos repetitivos ou atos mentais como contar ou repetir palavras silenciosamente.
A compulsão é um transtorno psicológico que se caracteriza por uma necessidade incontrolável de repetir um ato. Pode ser mental ou comportamental, e pode ser gerada por diversos fatores:
Os fatores são diversos e envolvem os de carater psicológicos e biológicos, vejamos:
Fatores psicológicos
- As experiências traumáticas vivenciadas ao longo da vida são um dos fatores psicológicos primordiais para desencadear a compulsão;
- Estresse crônico, que é simplesmente uma resposta prolongada do corpo exposto a situações de pressão ou tensão;
- Ansiedade, que é o excesso de medo diante das situações de perigo registrados na mente.
Fatores biológicos
- Desequilíbrios nos neurotransmissores, como serotonina e dopamina, estão associados ao desenvolvimento de comportamentos compulsivos.
A compulsão é considerada um transtorno emocional caracterizada por hábitos específicos, a repetição acontece até mesmo quando a ação é inconveniente e traz prejuízos à pessoa. Quem sofre desse transtorno desenvolve um mecanismo inconsciente para obter alívio ou prazer imediato.
TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo
Você já compreendeu que o TOC é uma junção da obsessão e da compulsão, gerando assim movimentos e comportamentos obsessivos (exageros) e compulsivos (repetições), se resume simplesmente a repetições exageradas.
Um exemplo claro, específico e muito comum é o ato de lavar as mãos. Algumas pessoas lavam as mãos a cada minuto, principalmente se estiverem em um ambiente que contém torneiras próximas, como em uma cozinha. Sem perceber, as pessoa lava as mãos a cada contato com objetos ou alimentos, ou até mesmo sem ter tido contato algum com alguma coisa. Essa prática de lavar as mãos condiz com a famosa “mania de limpeza” isso se estende por toda limpeza praticada em excesso.
Outro exemplo claro e corriqueiro de TOC é o de “verificação excessiva” aquele hábito constante de checar se as portas estão trancadas, o fogão está desligado, as janelas estão fechadas, entre outros.
Exemplos de sintomas do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) incluem:
- Contagem: Repetir um comportamento um determinado número de vezes
- Ordenação: Organizar objetos em um padrão específico
- Preocupação com contaminação: Supor que tocar em maçanetas provocará alguma doença
- Dúvidas: Supor que a porta da frente não foi trancada
- Preocupação com objetos que não estão alinhados: Ficar aflito por que as roupas não estão bem arrumadas no guarda-roupa
- Medo de se contaminar: Evitar usar certas roupas, como vermelhas ou pretas
- Medo de que algo ruim possa acontecer: Evitar passar em certos lugares
- Pensamentos agressivos: Relacionados com morte, acidentes ou doenças
Se você identificou algum ou alguns dos sintomas do TOC – Trantorno Obsessivo Compulsivo em sua rotina diária, saiba que, esses sintomas estão diretamente ligados a ansiedade. Apesar de serem os sintomas inicialmente dicretos, posteriormente, acabam se tonando constragedores e inadequadas a práticas de repetições, uma vez que não tratado, tende a evoluir.
O tratamento do TOC, é feito com a Terapia de Reprocessamento Generativo de modo breve e eficaz. Procure ajuda!
